不安や恐怖を感じる時、脳の神経回路メカニズムはどのようになっているのか?: どうして恋に落ちるのか モテる脳科学

2013年01月20日

不安や恐怖を感じる時、脳の神経回路メカニズムはどのようになっているのか?

不安や恐怖を感じる時、脳の神経回路メカニズムはどのようになっているのか?ヒトは扁桃体を電気刺激すると怒りや恐れの情動が表れます。

また、扁桃体にベンゾジアゼピン系化合物を微量注入することにより、不安が鎮められるとの報告もあります。

つまり、この扁桃体が不安や恐怖の感情と密接な関係があることが知られています。

この扁桃体や脳幹に存在する縫線核にはセロトニンの神経細胞受容体が多く存在します。

特に、5-HT1Aという受容体が豊富に存在し、ここでセロトニンの作用が強くなり過ぎないように調整しています。

現在の研究では、扁桃体-縫線核を中心とする回路のなかで、セロトニン神経の活動が低下すると不安が発生すると考えられています。

セロトニンは90%が消化管に、8-10%が血小板に、中枢神経系にはわずかに1-2%しか存在しません。

消化管では平滑筋の収縮作用や胃腸の動きの調整作用を担い、血小板では凝集作用に必要な物資です。

脳や脊髄では、セロトニンは神経伝達物質として、睡眠、体温調整、性行動、生体リズムなどの生理的な働きに関わります。

精神についても、不安、攻撃性、強迫、うつ状態、精神病状態、約部う依存などの症状にセロトニンは関与しています。

従って、強い不安を解消させるには、セロトニンの神経活動を活性化させればよいと考えられます。

つまり、セロトニンの分解を防ぐために、セロトニン量を増やしたり、セロトニン神経を負の方向に調整している5-HT1A受容体の数を減らせばよい。


結局のところ、上記のようにセロトニンの濃度を変化させるためには、抗うつ剤の使用しかありません。

セロトニンには、前駆体としてトリプトファンと言う必須アミノ酸が必要です。

トリプトファンは赤身魚や肉に含まれており、セロトニンの合成のもとになります。


セロトニンの合成にトリプトファンは必須ですが、赤身魚や肉を大量に摂取したからと言って、セロトニン量が増えることは無く、不安が鎮まる効果はありません。





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posted by 恋するママ at 20:34| Comment(0) | 恋する脳科学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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